お客様のお悩みに合わせて講師が
レッスンメニューを作成致します
講師と相談して時間帯を
設定します
お客様がご受講しやすい場所で
人目を気にせず楽しめます
スマホ・タブレット・PCなど
使い慣れている端末で受講可能
レッスン通してお客様の課題と感じた
部位に関してセルフケアをご提案
WEBでレッスンが受けられる時間を
検索できます
セラピストとしても活動する講師がお客様の悩みに合わせたヨガの内容をパーソナルでカスタマイズ!! 猫背・反り腰などの姿勢改善、ダイエットや体の引き締めなど幅広く対応しております。 ご自身でできるセルフケアのアドバイスも充実しています。
長時間のデスクワークにより凝ってしまった肩や腰などをほぐしていきます。ただほぐすだけでなく必要な筋肉の鍛え方や姿勢のアドバイスなども行なっていきます。
講師と一緒に動くだけでなく、お客様が自宅でできるセルフケアのアドバイスもしております。ジムなどでできるエクササイズやトレーニングのアドバイスも可能です。
姿勢の歪みやお腹周りの引き締めなど見た目に関するお悩みにもアプローチしていきます。
お身体に実際に触れさせていただくことにより的確なアドバイスが可能となっております。
施術で身体を委ねたい方・実際に触れてもらいアドバイスをもらいたい方にオススメとなっております。
