コンディショニングスタジオ　For your body

セルフで行えるヨガやストレッチからペアストレッチなど
日常生活で使えるテクニックをお伝えしていきます。

肩や腰が痛い・・・そんな時にセルフでストレッチすることで楽になったり
パートナーが辛い時にストレッチをやってあげて喜ばれると嬉しいですよね。
ちょっとした時に出来るテクニックなどをお伝えしていきます。