肩甲骨はがし」カテゴリーアーカイブ

肩の痛みがひどい男性

たった30秒で肩こり解消!肩甲骨はがしの運動4つ

デスクワークやスマホの操作などで固くなりがちな肩甲骨周辺。ここの動きが悪くなれば、血流が悪くなり肩こりや首こりの原因になります。今回は、そんな現代人が抱える問題を解決する「肩甲骨はがし」の運動をいくつかシェアします。

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ストレッチをする女性

「肩甲骨はがし」って本当にはがれるの?痛い?

最近、街中でよく耳にするようになった「肩甲骨はがし」という言葉。その名前の通り、肩甲骨をはがすの?と疑問に思うこともあるかもしれませんが、今回はそんな肩甲骨はがしの疑問についてです。ぜひ参考にしてください。

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肩コリに悩む人

肩こりに悩む人必見!マッサージ「肩甲骨はがし」のメリット

働き盛りの年代に多い肩こりや首こり。マッサージをしてもなかなか治らなく、悩んでいる人も多いかもしれません。今回は、そんな肩こりなどに効果的なある方法について紹介します。ぜひ参考にしてください。

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