トレーニング

ウェイトトレーニング

様々な重りを使用してトレーニングを行っていきます！

メディシンボール・ダンベルトレーニング・ウォーターウェイトなどあらゆる重りを使用しながら
下半身・背中・お腹・胸周りを鍛えていきます！

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