トレーニング
チューブを使ったトレーニングをすることで体幹に刺激が入るだけでなく 細かな筋肉まで丁寧に使えるようになるのでより正確なフォームで行うことができます。 重い負荷は苦手・・・という初心者の方でもすでにトレーニングをしている方でもオススメです。
インナーマッスルを刺激して身体を引き締める!
身体の可動域アップ!&体幹の強化!
チューブトレーニングで筋肉に刺激を入れる!
重りを使用してのトレーニング
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