お客様からよくお問合せいただく質問をまとめました

お客様が安心してサービスを受けられるよう質問をまとめております。
こちらご確認の上サービスをご検討くださいませ。

身体が硬いのですが大丈夫でしょうか?

はい、大丈夫です。
身体の硬い方ほど効果を感じていただけます。
自分で動いていくのが心配な方はプライベートヨガでなく
パーソナルストレッチからお試しください。

対面のヨガとオンラインのヨガは何が違いますか?

対面のヨガでは実際にお客様の体に触れたり姿勢など細かいチェックが可能です。
オンラインでも画面を通して姿勢などのチェックは可能ですが、お客様自身のお部屋の広さやカメラのアングルが影響していきますので
対面よりは劣る可能性がございます。

対面で学んだことをオンラインで復習していくスタイルがオススメです。

プライベートのヨガはグループのヨガと何が違いますか?

プライベートのヨガでは1名もしくは2名ですので
お客様の体調や気分に合わせたメニューを作成できます。

・今日は疲れているからストレッチやマッサージ多めで・・・
・身体を引き締めたいので筋トレ系のポーズを多めで・・・
・猫背改善のメニューを作って欲しい・・・

などお客様の要望に合わせてレッスンメニューを作成します。

他のお客様の目を気にせず気軽に質問できたり会話も出来るのが特徴です。

パーソナルストレッチとプライベートヨガは何が違いますか?

パーソナルストレッチはお客様に寝てもらっているだけで
トレーナーがストレッチをしていきます。

プライベートヨガではお客様自身に動いていただき体を鍛えたりほぐしていきます。

自分で動いていくのが苦手な方はまずパーソナルストレッチからお試しください。

友人や友達と一緒にヨガは参加出来ますか?

対面でしたら2名まで、オンラインでしたら何名でもご一緒に参加は可能です。
両方とも2名までは同額で受講可能です。3名以上はご相談ください。

※対面の3名以上のヨガは場所の手配が出来れば開催可能です。

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