オンラインレッスンの流れ
オンラインでは、通話料無料のソフト『ZOOM』を使用します。 ZOOMは、登録をする必要がなくスマートフォン、タブレット、パソコンがあれば簡単に無料で使用できます。
※iPhoneやiPadはApp Storeから、パソコンやAndroid端末はGoogle PlayからZoom アプリをインストールしてください。
インストールはこちら ◀︎iPhoneやipadの方
インストールはこちら ◀︎パソコンやAndroid端末の方
ヨガマットを引いてお待ちください。お身体の悩みなどは事前にメッセージにてやりとりさせていただきます。
対面レッスンまでの流れ
対面のレッスンの流れになります。
ご来店いただきましたらお着替えください（お着替えは無料でお貸出ししております)
①カウンセリングシートの記入・ヒアリング
お客様の主訴やなりたいお身体の状態、今までの既往歴などを記入していただきます。
②柔軟性・可動域チェック・写真撮影
お客様のお身体の状態をヒアリングしていきながら可動域を測る柔軟性チェックや姿勢を写真に撮っていきます。
③施術orトレーニング
施術を行っていきます。施術中もお客様の生活習慣や運動習慣などヒアリングをさせていただきます。
④レッスン後の柔軟性・可動域チェック・写真撮影
施術後のお身体の変化を見ていきます。写真を撮った後にはビフォーアフターを写真にて送らせていただきます。客観的に変化が出ることで効果を実感いただけます。
⑤セルフケアのアドバイス
お客様が日常的に気をつけていただきたい姿勢や動作のアドバイス。自宅やオフィスでできるセルフケアをお伝えします。
※すべてのコースでカウンセリング込みのお時間となっています。
※お着替えはこちらで無料でご用意可能です。
※施術場所は基本JR大塚駅徒歩7分の自宅サロンか巣鴨のサロンでご案内しております。
※お支払いは現金・paypay・LINEpayでお願いしております。
