産後の骨盤矯正&体力低下の対策とし

アンケート

コース 筋膜リリース&ストレッチ

お名前 Naochi様

年齢 30歳代

性別 女性

お住まい 豊島区

Q1 施術を受けるきっかけは何ですか?

出産後・骨盤周りが痛んだ 抱っこをしていて肩周りが辛かった

Q2 施術を受けてどんな変化がありましたか?

姿勢が良くなり歩きやすくなった 肩甲骨が開いたので肩周りが楽になった

Q3 施術に関してお気付きの点や感想などをご記入お願いします。

とてもシンプルな動きを教えて頂けたので日々のふとした時間に取り入れやすく続けられそうだと思った。自分の体の状態をわかりやすく説明してもらえて原因と対策が分かった。

お客様の声 産後の骨盤矯正のご感想

 

姿勢チェック ビフォー・アフター

すっと楽に背を伸ばせています。

姿勢チェック ビフォーアフター

左の肩がまっすぐになっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

産後2ヶ月以降からの対応ということで骨盤周り特に左の臀部にとても硬さがありました。昔からの癖に加えて軸足で抱っこをしてしまうためそれが辛さの引き金になっているように感じました。お子様を抱っこする以上片方の肩周りはとても硬くなりやすいですよね。体の体幹のバランスも少しばらつきが出ていましたのでそこを調整できるエクササイズなども入れていきました。産後は筋肉の低下などもあるのでストレッチや整体などをベースにエクササイズが大変有効です。

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